Спасибо за советы и помощь. Что получилось:
1) Не знал об этом. Включил, побегал по начальной локе вроде глубоких просадок нет до 20-40, в среднем 70 иногда 120 (вроде помогло т.к. на видюшке хоть вентиляторы закрутились, что значит - появилась нагрузка, до этого были в простое)
2) Защитники, брандмауэры и обновления виндовс всегда отключены. Пробовал отключать антивирус фпс не меняется.
3) Снижение этих настроек дает прибавку в 2-4фпс.
Повторюсь комп не слабый Процессор загружен на 35%, память 5 из 16гб, видео карта явно не слабое месте (ПЕЧ1080)
На лицо явно плохая оптимизация под новую архитектуру процессора, ей уже больше года могли бы и оптимизировать, в Европе очень много пользователей Ryzen особенно в Германии, хотя кто знает может это и не возможно.
Нужно пробовать ВВВ, думаю взять у кого нибудь в аренду на раз побегать рядом посмотреть просадки, правда завтра уже в отпуск уезжаю.